Doorgaan naar inhoud
Gratis verzending (vanaf 50 euro) en vandaag vóór 23.59 uur besteld = vandaag verstuurd.
Vandaag vóór 23.59 uur besteld = vandaag verstuurd.

Healthy Nasi

Een heel fijn groenten gerecht met super veel smaak en boordevol vitamines. Voor de kids serveer ik er altijd volkoren rijst bij. 

Healthy nasi

Wortel Nasi

Maud

Servings

2

Voorbereidingstijd

15 minutes

Bereidingstijd

20 minutes

Zo'n topper van een doordeweeksdag recept dit!! Kinderen houden ervan, ouders ook! Door de rijst te vervangen door wortelrijst heb je een vitaminebom waar je U tegen zegt! De kant-en-klare wortelnasi haal ik bij de AH. Deze staan naast de verse bloemkoolrijst.

Ingrediënten

  • 300 gram kipfilet of kippendij
  • zak wortel nasi (ALBERT HEIJN)
  • zak nasigroenten
  • 2 gesnipperde knoflooktenen
  • 1 gesnipperde gele ui
  • 2 eitjes
  • 2 el sojasaus
  • 1 el vissaus
  • 1 tl kerriepoeder
  • 1 tl kurkumapoeder
  • 1 tl gemberpoeder
  • 1 tl knoflookpoeder
  • 1 limoentje
  • wokolie of kokosolie
  • sambal naar smaak

How to

  1. Snij de kip in kleine blokjes, vind het lekker als ze echt wat kleiner zijn, dan worden ze eerder sappig, zeker kipfilet

  2. Bak ze gaar in wat wokolie

  3. In een wok doe je wat wokolie en fruit je de ui en de knoflook

  4. Als deze glazig zijn, dan voeg je de nasigroenten laat een minuut of 2 bakken, af en toe roeren

  5. Voeg nu de droge specerijen toe

  6. Roer alles goed door een paar minuten tot de groenten gaar zijn, blus nu af met de sojasaus en de vissaus

  7. Bak in een aparte pan met wat olie de wortelgroenten. Voeg de knoflookpoeder en een snufje zout toe en blijf goed roeren tot het gaar is.

  8. Voeg nu alle ingrediënten bij elkaar, de kip met de groenten en de nasi. Bak nog even zodat alle smaken in elkaar trekken, eventueel wat limoensap erover

  9. Check of je moet bijzouten

  10. Bak nog eitje en serveer deze erboven op met lekker wat sambal

Vorig artikel Melanzane Parmigiana
Volgend artikel Geroosterde spruitensalade

Een opmerking achterlaten

Opmerkingen moeten eerst goedgekeurd worden voordat zij verschijnen

* Verplichte velden